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SUMMARY:Mental Health Workshop: Am 17.11.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 17. November 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\nAnmeldung für CampusApp Nutzer\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 17. November 2025 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:00 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Haus.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 1 times.			\n\n \n\n \n\n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp\n\n 
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SUMMARY:AStA MTG Open Play Event
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Event-Serie: 20.10.2025\, 17.11.2025\, 15.12.2025\n⏰ Uhrzeit: Jeweils 16:00 – 21:00 Uhr\n📍 Wo: KulturCafé\, Campus Bochum (RUB)\n💡 Thema: Offenes Spiel für Magic: The Gathering (MTG)\n🃏 Format: Fokus auf Commander\, Open Play\n📚 Special: Kostenlose Leih- und Starter-Decks für Neulinge\n\n \n~english version below~ \nLiebe Magic The Gathering Fans und Neulinge\, \nseid dabei\, wenn der AStA der Ruhr-Universität Bochum zum nächsten unvergesslichen MTG Event einlädt! Seid dabei\, wenn sich das KulturCafé am 23.01. von 16-21Uhr in ein Eldorado für alle vewandelt\, die das berühmte Sammelkartenspiel lieben oder kennenlernen möchten. \nWas erwartet Euch?\nCommander Decks: Taucht ein in spannende Commander-Partien und messt Euch mit anderen Spielern. Bringt Eure eigenen Decks mit oder leiht Euch eines unserer vielfältigen Decks aus.\n-Leihdecks: Keine eigenen Karten? Kein Problem! Wir haben eine Auswahl an Leihdecks für Euch bereitgestellt.\n-Starter Decks für Anfänger: Noch nie Magic gespielt? Unsere Einsteigerdecks und erfahrenen Spieler helfen Euch\, die ersten Schritte zu machen und in die Welt von MTG einzutauchen. \nKommt vorbei\, egal ob erfahrener Spieler oder neugieriger Neuling – für jeden ist etwas dabei! Genießt eine entspannte Atmosphäre\, lernt neue Leute kennen und erlebt spannende Matches. Das KulturCafé bietet die perfekte Kulisse\, um sich ganz auf das Spiel zu konzentrieren und gleichzeitig neue Freundschaften zu knüpfen. \nWir freuen uns auf einen zauberhaften Nachmittag voller Strategie\, Spaß und Spannung! \nEuer AStA der Ruhr-Universität Bochum \n#astarub#magicthegathering#mtg#kulturcafe#rub \nDear Magic The Gathering fans and newcomers\, \nbe there when the AStA of the Ruhr-Universität Bochum invites you to the next unforgettable MTG event! Be there when the KulturCafé transforms into an Eldorado for all those who love the famous trading card game or want to get to know it on January 23rd from 4pm to 9pm. \nWhat can you expect?\nCommander Decks: Dive into exciting Commander games and compete with other players. Bring your own decks or borrow one of our many decks.\n-Borrow decks: No cards of your own? No problem! We have a selection of loaner decks available for you.\n-Starter decks for beginners: Never played Magic before? Our starter decks and experienced players will help you take your first steps and immerse yourself in the world of MTG. \nCome along\, whether you’re an experienced player or a curious newcomer – there’s something for everyone! Enjoy a relaxed atmosphere\, meet new people and experience exciting matches. The KulturCafé offers the perfect backdrop to concentrate fully on the game and make new friends at the same time. \nWe are looking forward to a magical afternoon full of strategy\, fun and excitement! \nYour AStA of the Ruhr-University Bochum \n#astarub#magicthegathering#mtg#kulturcafe#rub
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SUMMARY:AStA Impro Beginner:innen Kurse
DESCRIPTION:Impro-Kurse:\nDu brauchst einen kreativen Ausgleich zum Uni-Alltag\, möchtest etwas lustiges\, eine Alltagsinsel\, mal ein bisschen aus dir rauskommen und selbstbewusster werden? Dann haben wir genau das Richtige für dich! \nIn unseren Improvisationstheaterkursen lernst du Theater ohne Text\, übst Spontanität\, Schlagfertigkeit\, Bühnenpräsens\, Teamwork und verlierst nach und nach die Angst vor anderen Personen zu sprechen. Perfekt für Vorträge\, mündliche Prüfungen\, Gruppenarbeiten\, Partys und jegliche Art von menschlicher Interaktion. \nWir alle kennen diesen Moment des „Ach Mist\, hätte ich mal das und das gesagt!“ – das wird dir dank Improtheater bald nicht mehr passieren! \nAlle Kurse finden in deutscher Sprache statt. Für ein spontanes\, schnelles Spiel sind gute Deutschkenntnisse erforderlich. \n  \nBeginner:innen-Kurs:\nIn unserem Beginner:innen-Kurs lernst du alles von Grund auf: Die Basics\, lockerer zu werden und dich gekonnt zum Affen zu machen. Dabei lernst du Impro-Spiele aus allen Bereichen kennen und bekommst so den perfekten Überblick über dieses großartige Hobby. \nHier gehts zur Anmeldung
URL:https://asta-bochum.de/termin/asta-impro-kurse/2025-11-17/
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SUMMARY:AStA Impro Kurs Fortgeschrittene I
DESCRIPTION:Impro-Kurse:\nDu brauchst einen kreativen Ausgleich zum Uni-Alltag\, möchtest etwas lustiges\, eine Alltagsinsel\, mal ein bisschen aus dir rauskommen und selbstbewusster werden? Dann haben wir genau das Richtige für dich! \nIn unseren Improvisationstheaterkursen lernst du Theater ohne Text\, übst Spontanität\, Schlagfertigkeit\, Bühnenpräsens\, Teamwork und verlierst nach und nach die Angst vor anderen Personen zu sprechen. Perfekt für Vorträge\, mündliche Prüfungen\, Gruppenarbeiten\, Partys und jegliche Art von menschlicher Interaktion. \nWir alle kennen diesen Moment des „Ach Mist\, hätte ich mal das und das gesagt!“ – das wird dir dank Improtheater bald nicht mehr passieren! \nAlle Kurse finden in deutscher Sprache statt. Für ein spontanes\, schnelles Spiel sind gute Deutschkenntnisse erforderlich. \n  \nFortgeschrittenen-Kurse:\nIn unseren Fortgeschrittenen-Kursen werden die Basics vorausgesetzt. Du solltest schon Improvisationstheater gespielt haben\, bestenfalls hast du sogar einen unserer anderen Kurse besucht. Wir gehen tiefer auf die Punkte Charaktere und Storytelling ein\, üben zahlreiche Impro-Spiele und begegnen dabei auch der einen oder anderen Langform. \n  \nHier geht‘s zur Anmeldung
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