BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//AStA der Ruhr-Universität Bochum - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://asta-bochum.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für AStA der Ruhr-Universität Bochum REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250705T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250705T210000 DTSTAMP:20260417T123641 CREATED:20250612T132022Z LAST-MODIFIED:20250704T163812Z UID:10002064-1751733000-1751749200@asta-bochum.de SUMMARY:Krav Maga - Selbstverteidigung (fällt aus!) DESCRIPTION:Fällt aus! \n  \nKrav Maga Selbstverteidigungskurs – Stärke zeigen & lernen!Du willst lernen\, dich effektiv selbst zu verteidigen – einfach\, direkt und realitätsnah? Dann ist der Krav Maga Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich! \nAm Samstag\, den 5. Juli 2025\, findet in der Sporthalle der Waldschule (Hustadtring 144\, 44801 Bochum) von 16:45 bis 21:00 Uhr ein praxisorientiertes Krav Maga Training statt. Der Fokus liegt auf schnellen\, intuitiven Techniken zur Selbstverteidigung – mit und ohne Hilfsmittel aus dem Alltag. \nBesonderheit: Bitte bring einen klein faltbaren Regenschirm mit – dieser wird im Training als improvisiertes Verteidigungswerkzeug genutzt! \nDas Angebot richtet sich an alle Interessierten – unabhängig von Vorerfahrung\, Geschlecht oder Fitnesslevel. Einfach Sportkleidung anziehen\, Getränk einpacken – und los geht’s! \n📍 Veranstaltungsdetails:🗓 Datum: Samstag\, 05.07.2025🕒 Uhrzeit: 16:45 – 21:00 Uhr🏫 Ort: Sporthalle Waldschule\, Hustadtring 144\, 44801 Bochum🎽 Mitbringen: Sportkleidung\, Getränk\, kleiner Regenschirm💸 Teilnahme: Kostenlos (keine Anmeldung nötig\, solange Plätze frei) \nSchütz dich selbst – mit Wissen\, Technik & Selbstvertrauen. Sei dabei beim Krav Maga Selbstverteidigungskurs in Bochum! \nAnmeldung für CampusApp User\n \n\n\n \n\n\n\n Dein Vorname\n \n \n Dein Nachname\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Deine Matrikelnummer\n\n\n \n\n\n\n\n\n This form can be submitted up to 12 times. \n\n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Stern.\n \n \n \n \n \n\n \n\n\n\n  URL:https://asta-bochum.de/termin/krav-maga-selbstverteidigungskurs-am-5-juli-2025-in-bochum/ LOCATION:Sporthalle Waldschule\, Hustadtring 144\, 44801 Bochum CATEGORIES:Sport-Event ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://asta-bochum.de/wp-content/uploads/2025/06/Post_kravmaga_25@2x-100.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250708T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250708T223000 DTSTAMP:20260417T123641 CREATED:20250522T173648Z LAST-MODIFIED:20250708T120427Z UID:10002049-1752004800-1752013800@asta-bochum.de SUMMARY:🎸 Kultur Rock Café – Basement Education & Favourite Sidewalk Couch DESCRIPTION:📅 Datum: Dienstag\, 08. Juli 2025⏰ Uhrzeit: Einlass 20:00 Uhr\, Beginn 21:00 Uhr📍 Ort: KulturCafé\, Campus Bochum🎤 Live on Stage: Basement Education & Favourite Sidewalk Couch💸 Eintritt: Frei! \n🎶 Werbetext:\nKonzert im KulturCafé!Am 08. Juli sorgen Basement Education und Favourite Sidewalk Couch für einen Abend voller Rock\, Energie und Campus-Vibes. Der Eintritt ist frei – Einlass ab 20 Uhr\, Konzertbeginn um 21 Uhr. \nSei dabei und feier mit uns eine unvergessliche Sommernacht!👉 Folge den Bands auf Instagram:Basement EducationFavourite Sidewalk Couch URL:https://asta-bochum.de/termin/%f0%9f%8e%b8-kultur-rock-cafe-basement-education-semi-wasted-live/ LOCATION:KulturCafé CATEGORIES:Konzert,KulturCafé ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://asta-bochum.de/wp-content/uploads/2025/05/KRC_angepasst.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250716T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250716T200000 DTSTAMP:20260417T123641 CREATED:20250703T160120Z LAST-MODIFIED:20250703T160120Z UID:10002081-1752685200-1752696000@asta-bochum.de SUMMARY:Schachturnier im Kulturcafé: Zeig dein Können! DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Mittwoch\, 16. Juli 2025\n⏰ Uhrzeit: ab 17:00 Uhr\n📍 Ort: KulturCafé\, Bochum\n♟️ Turnierformat: 5 Minuten + 2 Sekunden pro Zug\n🏆 Preise: KulturCafé Gutscheine & Pokale\n📧 Anmeldung: Per E-Mail an schach@asta-bochum.de\n\n  \n\nDein Zug zum Sieg!\nBereite dich vor auf ein spannendes Schachturnier am 16. Juli 2025 im gemütlichen KulturCafé! Egal\, ob du ein erfahrener Meister oder ein begeisterter Neuling bist – ab 17:00 Uhr laden wir dich ein\, dein strategisches Denken unter Beweis zu stellen. Wir freuen uns auf alle Spielstärken; jeder ist willkommen! \nPreise\nFür die besten Schachspieler des Tages winken attraktive Preise: Es gibt nicht nur Pokale\, sondern auch wertvolle KulturCafé Gutscheine zu gewinnen! \n\n1. Platz: 25€ KulturCafé Gutschein\n2. Platz: 20€ KulturCafé Gutschein\n3. Platz: 15€ KulturCafé Gutschein\n\nDas Turnierformat\nGespielt wird im Format 5 Minuten plus 2 Sekunden pro Zug\, was für schnelle und aufregende Partien sorgt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Teilnehmer\, die ihr eigenes Schachset und eine eigene Schachuhr mitbringen\, sind von dieser Begrenzung ausgenommen und haben ihren Platz sicher. Also\, falls du eigenes Equipment hast\, bring es gerne mit! \nSo meldest du dich an:\nDie Teilnahme ist ganz einfach! Schick uns zur Anmeldung einfach eine kurze E-Mail an schach@asta-bochum.de. Sichere dir schnell deinen Platz und sei dabei\, wenn die Figuren tanzen \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp URL:https://asta-bochum.de/termin/schachturnier-im-kulturcafe-zeig-dein-koennen/ LOCATION:KulturCafé CATEGORIES:KulturCafé,Schach ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://asta-bochum.de/wp-content/uploads/2025/07/Schachturnier16072025-1.png ORGANIZER;CN="AStA Referat f%C3%BCr E-Sport":MAILTO:esports@asta-bochum.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250716T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250716T200000 DTSTAMP:20260417T123641 CREATED:20250703T151454Z LAST-MODIFIED:20250703T151616Z UID:10002076-1752690600-1752696000@asta-bochum.de SUMMARY:Yoga & Sound: Einklang für Körper und Seele DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 16. Juli 2025\n⏰ Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Sanfte Yogasequenzen & heilende Klänge von Glas-Klangschalen\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel\n💸 Anmeldung: Erforderlich über https://asta-bochum.de/yoga/\n\n\nGönn dir eine Auszeit\, die dich tief berührt\nTauche ein in eine besondere Erfahrung am 16. Juli 2025 im Peer Quartier. Unser Yoga & Sound Kurs bietet dir eine einzigartige Möglichkeit\, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Von 18:30 bis 20:00 Uhr verbindest du sanfte Yogasequenzen mit der heilenden Kraft harmonischer Klänge. Es ist die perfekte Gelegenheit\, dem Alltag zu entfliehen und ganz bei dir anzukommen. \nSanfte Bewegung\, tiefe Entspannung\nIn diesem Kurs begleiten dich fein schwingende Klangschalen aus Glas. Ihre Vibrationen unterstützen dich dabei\, tief in die Entspannung zu finden\, innere Blockaden zu lösen und Raum für neue\, positive Energie zu schaffen. Egal\, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf die Matte trittst – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Lass dich tragen von der sanften Bewegung\, konzentriertem Atem und den beruhigenden Klängen\, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. \nJetzt anmelden und die Magie erleben!\nDie Plätze für diesen besonderen Yoga & Sound Kurs sind begrenzt. Verpasse nicht die Chance\, die Magie des Klangs zu erleben und dich von innen heraus zu stärken. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für diese wohltuende Auszeit. \nAnmeldung\n\n\n \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Schlüssel.\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n\n This form can be submitted up to 2 times. \n\n \n\n \n\n\n\nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp URL:https://asta-bochum.de/termin/yoga-sound-einklang-fuer-koerper-und-seele/ LOCATION:Peer Quartier CATEGORIES:Gesundheit ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://asta-bochum.de/wp-content/uploads/2025/07/16.07-Yoga-Beitrag.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250728T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250728T180000 DTSTAMP:20260417T123641 CREATED:20250703T150137Z LAST-MODIFIED:20250703T151940Z UID:10002080-1753720200-1753725600@asta-bochum.de SUMMARY:Mental Health Workshop: Zeit für dich! DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 28. Juli 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 28. Juli 2025 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:30 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Flugzeug.\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n\n This form can be submitted up to 1 times. \n\n \n\n \n\n\n\nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp URL:https://asta-bochum.de/termin/mental-health-workshop-zeit-fuer-dich/ LOCATION:Peer Quartier CATEGORIES:Gesundheit ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://asta-bochum.de/wp-content/uploads/2025/06/Mental_Health_Workshop_Beitrag.png END:VEVENT END:VCALENDAR