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SUMMARY:Nicht perfekt ist gut genug (Workshop) 14.01.
DESCRIPTION:Die Hausarbeit ist noch verbesserungswürdig vor der Abgabe\, in der Bachelor-Arbeit muss eine 1 vor dem Komma stehen\, das Studium in Regelstudienzeit abgeschlossen sein… Kommt Ihnen das bekannt vor? Dieser Workshop vermittelt eine gesunde Fehlerkultur. \nEs geht doch immer noch besser. Aber der Preis ist hoch und die Stressfalle schnappt gnadenlos zu: Der innere General treibt unaufhörlich an\, im Vergleich mit anderen steht man immer schlecht da\, Stresssymptome und Stimmungseinbrüche häufen sich und man bleibt ständig hinter dem eigenen Anspruch zurück. Kommt Ihnen das bekannt vor? \nDieser Workshop soll den Teilnehmenden in vertrauensvollem Rahmen die Möglichkeit bieten\, der eigenen Perfektionismusfalle auf die Schliche zu kommen und den Mut für eine gesunde Fehlerkultur zu entwickeln\, um damit gelassener studieren zu können. \nNicht Perfekt ist Genug – Workshop: Zum Anmeldeformular – Mittwoch\, 14.01. von 14-16 Uhr (GD 03/141)
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SUMMARY:Mental Health Workshop: Am 19.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 19. Januar 2026\n⏰ Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\nAnmeldung für CampusApp Nutzer\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 19. Januar 2026 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:00 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Auto.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 10 times.			\n\n \n\n \n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp\n\n 
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