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SUMMARY:Coaching: Efficient Communication 13.01.
DESCRIPTION:13.01.26 • 15 – 17 Uhr • Peer quartier • English \nAngebot der Psychologischen Studienberatung RUB \nInternational students face a myriad of challenges upon arriving in Germany: cultural shock\, homesickness\, and the adjustment of transitioning from being one of the top students in their class. Join our Coaching studio to improve your soft skills\, get out of the comfort zone. Join 2-hour session to learn something new about yourself or get stronger in your daily skills. Providing support for international students during their adaptation process at RUB is a vital aspect of our commitment. Registration via email to yevheniia.landiak@rub.de. \nCoaching in efficient Communication (English): Registrate here – Tuesday\, 13.01. starting from 15:00 bis 17:00 Uhr (Peer Quartier)
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SUMMARY:Workshop Stressregulierung: am 20.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 20.01.2026\n⏰ Uhrzeit: 16:30– 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\n\n  \nWas dich erwartet\nIn unserem interaktiven Workshop tauchst du Schritt für Schritt in das Thema „Stressregulierung“ ein – verständlich und praxisnah. Du lernst wie Stress entsteht und welche Strategien dir helfen\, besser damit umzugehen. Kurze theoretische Einblicke wechseln sich mit praktischen Übungen ab\, sodass du das Gelernte direkt ausprobieren und in deinen Alltag mitnehmen kannst. Nimm dir diese 90 Minuten ganz bewusst für dich. Du gehst mit mehr Ruhe\, Klarheit und hilfreichen Werkzeugen nach Hause\, die dich langfristig stärken können. Bring gerne deine eigene Matte oder nutze eine unserer bereitgestellten Matten. \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für dieses Event sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern. \n\n\n  \n\n\n\n Vorname\n \n \n Nachname\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n\n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 12 times.			\n\n \n\n\n\n  \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch
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