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SUMMARY:Waldbaden zur Stressregulation im Unialltag am 05.02.
DESCRIPTION:Sie brauchen eine Auszeit? Kommen Sie mit uns zum Waldbaden! \nSie haben schon länger geahnt\, dass ein Spaziergang durch den Wald Ihnen gut tun könnte\, nehmen sich aber nie die Zeit dazu? Und allein gehen wollen Sie auch nicht? Und überhaupt sind die Hausarbeiten\, Prüfungsvorbereitung\, Präsentation\, private Verpflichtungen etc. viel wichtiger als herum zu chillen? \nAndererseits können Sie bei all den Anforderungen gar nicht mehr entspannen und Sie ahnen\, das Kartenhaus wird bald in sich zusammenfallen\, wenn Sie so weiter machen und sich total verausgaben. Das macht unzufrieden und kraftlos. \nDann ist dringend Zeit für eine Auszeit. Gemeinsam mit anderen\, die das ähnlich erleben\, nehmen wir uns Zeit im Wald um \n\nauszusteigen aus dem Hamsterrad\nDruck rauszunehmen und Abstand zu bekommen\netwas über den Zusammenhang von Stress und den eigenen Umgang damit zu erfahren\ndas Waldbaden als eine Methode kennenzulernen\, um Einfluss auf das Stressempfinden zu nehmen\nnicht zuletzt das Immunsystem durch die Waldluft zu stärken\ndie Natur als Kraftquelle zu entdecken\n\nDies ist ein inklusives Angebot. Geben Sie gern an\, ob und welche besonderen Bedarfe Sie haben. \nDer Treffpunkt wird in der Teilnahmebestätigung bekannt gegeben.​​​​​​​ \nAnmeldung hier!
URL:https://asta-bochum.de/termin/waldbaden-zur-stressregulation-im-unialltag/
CATEGORIES:Gesundheit
ORGANIZER;CN="Psychologische Studienberatung der RUB":MAILTO:psychberatung@ruhr-uni-bochum.de
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