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SUMMARY:Workshop Stressregulierung: am 20.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 20.01.2026\n⏰ Uhrzeit: 16:30– 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\n\n  \nWas dich erwartet\nIn unserem interaktiven Workshop tauchst du Schritt für Schritt in das Thema „Stressregulierung“ ein – verständlich und praxisnah. Du lernst wie Stress entsteht und welche Strategien dir helfen\, besser damit umzugehen. Kurze theoretische Einblicke wechseln sich mit praktischen Übungen ab\, sodass du das Gelernte direkt ausprobieren und in deinen Alltag mitnehmen kannst. Nimm dir diese 90 Minuten ganz bewusst für dich. Du gehst mit mehr Ruhe\, Klarheit und hilfreichen Werkzeugen nach Hause\, die dich langfristig stärken können. Bring gerne deine eigene Matte oder nutze eine unserer bereitgestellten Matten. \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für dieses Event sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern. \n\n\n  \n\n\n\n Vorname\n \n \n Nachname\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n\n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 12 times.			\n\n \n\n\n\n  \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch
URL:https://asta-bochum.de/termin/workshop-stressregulierung-am-20-01/
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CATEGORIES:Gesundheit
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SUMMARY:Malen für innere Balance: am 26.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 26.01.2026\n⏰ Uhrzeit: 17:00– 20:00 Uhr\n📍 Ort: Weltraum (UFO)\, Bochum\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\n\n  \nWas dich erwartet\nGönn dir eine kreative Pause vom Unitrubel oder dem Alltag. Bei unserem offenen Mal-Angebot kannst du ohne Vorgaben gestalten und auf die Leinwand bringen\, worauf du gerade Lust hast. Wir stellen dir kostenlos Leinwände sowie alle Farben und Malutensilien zur Verfügung – du brauchst nichts mitzubringen. Setz dich hin\, nimm dir einen Moment und lass deiner Kreativität freien Lauf. Das kreative Arbeiten hilft dir\, abzuschalten\, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Gönn dir diese kleine Auszeit und entdecke\, wie wohltuend Malen für deine innere Balance sein kann. \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für dieses Event sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern. \n\n\n  \n\n\n\n Vorname\n \n \n Nachname\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n\n \n\n\n\n\n\n			Das Event ist leider ausgebucht\, Anmeldung nicht möglich.	\n\n \n\n\n\n  \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch\n\n  \n 
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