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SUMMARY:Yoga Kurs: Am 27.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 27.01.2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in dein Inneres!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Der Yoga Kurs Stressbewältigung durch Körper & Selbstwahrnehmung lädt dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit deiner inneren Kraft verbindet. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \n  \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deine Inneres! \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Kraft in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n \n  \nDER KURS FÄLLT LEIDER AUS! \n  \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch\n\n 
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SUMMARY:Mental Health Workshop: Am 19.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 19. Januar 2026\n⏰ Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\nAnmeldung für CampusApp Nutzer\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 19. Januar 2026 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:00 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Flagge.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 10 times.			\n\n \n\n \n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp\n\n 
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SUMMARY:AStA Yoga Kurs Für Frauen: 12.01.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 12. Januar 2026\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in deinen Flow!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Am 12. Januar 2026 lädt der Yoga Kurs für Frauen dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 – 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit der Leichtigkeit des Sommers verbindet und gleichzeitig deine innere Kraft weckt. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deinen persönlichen Sommerflow! \nJetzt anmelden und die Sonne in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Sonne in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Baum.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 9 times.			\n\n \n\n \n\n\n\n \nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andehttps://asta-bochum.de/termin/asta-yoga-kurs-fuer-frauen-am-03-11/#bookmarkre Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp
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DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 16.12.2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in dein Inneres!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Der Yoga Kurs Stressbewältigung durch Körper & Selbstwahrnehmung lädt dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit deiner inneren Kraft verbindet. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \n  \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deine Inneres! \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Kraft in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n \n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Herz.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 10 times.			\n\n \n\n \n\n\n\nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch\n\n 
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DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 01. Dezember 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in deinen Flow!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Am 01. Dezember 2025 lädt der Yoga Kurs für Frauen dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 – 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit der Leichtigkeit des Sommers verbindet und gleichzeitig deine innere Kraft weckt. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deinen persönlichen Sommerflow! \nJetzt anmelden und die Sonne in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Sonne in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Herz.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 10 times.			\n\n \n\n \n\n\n\n \nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp
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DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 25.11.2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in dein Inneres!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Der Yoga Kurs Stressbewältigung durch Körper & Selbstwahrnehmung lädt dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit deiner inneren Kraft verbindet. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \n  \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deine Inneres! \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Kraft in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n \n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Baum.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 10 times.			\n\n \n\n \n\n\n\nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch\n\n 
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SUMMARY:Mental Health Workshop: Am 17.11.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 17. November 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\nAnmeldung für CampusApp Nutzer\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 17. November 2025 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:00 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Haus.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 1 times.			\n\n \n\n \n\n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp\n\n 
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DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 03. November 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in deinen Flow!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Am 03. November 2025 lädt der Yoga Kurs für Frauen dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 – 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit der Leichtigkeit des Sommers verbindet und gleichzeitig deine innere Kraft weckt. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deinen persönlichen Sommerflow! \nJetzt anmelden und die Sonne in dir entdecken!\nDie Plätze für diesen belebenden Yoga Kurs sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Sonne in dir! Die Anmeldung ist erforderlich\, um deine Teilnahme zu sichern.\n\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Flagge.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 2 times.			\n\n \n\n \n\n\n\n \nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andehttps://asta-bochum.de/termin/asta-yoga-kurs-fuer-frauen-am-03-11/#bookmarkre Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp
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DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 28.10.2025\n⏰ Uhrzeit: 16:15– 17:45 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Fließende Yogasequenzen\, Atemübungen\, Inspiration\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene)\n💸 Anmeldung: Erforderlich über Anmeldeformular\nAnmeldung für Campus App User\n\n  \nTauche ein in dein Inneres!\nFinde neue Stärke und Kreativität in dir! Der Yoga Kurs Stressbewältigung durch Körper & Selbstwahrnehmung lädt dich ins Peer Quartier ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr erlebst du eine Yogastunde\, die dich tief mit deiner inneren Kraft verbindet. Dies ist deine perfekte Auszeit\, um Klarheit im Kopf zu schaffen\, deinen Körper zu stärken und deine kreative Energie fließen zu lassen. \n  \nWas dich erwartet\nIn diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen\, die deinen Körper geschmeidig machen\, kombiniert mit bewusstem Atmen\, das deinen Geist beruhigt. Du erhältst inspirierende Impulse\, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Es spielt keine Rolle\, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon erfahrener Yogini/Yogi – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Komm vorbei und fließe mit uns in deine Inneres! \n  \nJetzt anmelden und die Kraft in dir entdecken!\nDer Kurs ist leider ausgebucht! \nAnmeldung für Campus App User \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nInstagram\nCampusApp\nTikTok\nDiscord\nTwitch\n\n 
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SUMMARY:AStA Running Club: Erster Lauf am 27.09.
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n\n\n\nBesonderheit: Jeder ist willkommen\, niemand bleibt zurück!\n\n\n\nWas: Erster Lauf des AStA Running Clubs\n\n\n\nWann: Samstag\, 27. September 2025\, 15:30 Uhr\n\n\n\nWo: Treffpunkt Anlegestelle Hafen Heveney\n\n\n\nTempo: Ca. 6:30er Pace (langsamer geht auch!)\n\n\n\nStrecke: 5k\n\n\n\n\nLäufer*innen aufgepasst!\n\n\n\nDer AStA Running Club hat eröffnet und lädt zum ersten Lauf ein! \n\n\n\nTreffpunkt: Samstag 27.09. um 15:30 Uhr an der Anlegestelle Hafen Heveney \n\n\n\nWir laufen ca. eine 6:30er Pace – wenn ihr etwas langsamer seid\, seid ihr natürlich trotzdem eingeladen\, niemand bleibt zurück! \n\n\n\nBringt einfach gute Laune und evtl. etwas zu trinken mit. (müsst ihr beim Lauf allerdings mitnehmen; wir haben keine Lagermöglichkeit.) \n\n\n\nWir freuen uns auf euch! \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nInstagram\nCampusApp
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SUMMARY:Mental Health Workshop: Zeit für dich!
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Montag\, 28. Juli 2025\n⏰ Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🗣️ Referentin: Hanife Demir\, Studentin – Master Klinische Psychologie\n💸 Eintritt: Frei! (Anmeldung erforderlich)\n\n  \nNimm dir Zeit für dich!\nIn unserem Mental Health Workshop am 28. Juli 2025 im Peer Quartier geht es nur um dich! In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je\, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop bietet dir eine wertvolle Auszeit\, um einfache\, aber effektive Techniken zu erlernen. Mit diesen Methoden kannst du mehr innere Ruhe finden\, deine Resilienz stärken und deine Selbstfürsorge in den Alltag integrieren. Egal\, ob du bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder einfach nur neugierig bist\, wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst – hier bist du genau richtig. \nWas dich erwartet:\nDieser interaktive Workshop wird von Hanife Demir geleitet\, einer erfahrenen Studentin im Master Klinische Psychologie. Sie wird dir praktische Übungen und bewährte Strategien vorstellen\, die du sofort in deinem Leben anwenden kannst. Wir sprechen über Stressmanagement\, Entspannungstechniken und wie du deine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen kannst. Es ist eine Gelegenheit\, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und ein unterstützendes Umfeld zu finden\, um gemeinsam an mentaler Stärke zu arbeiten. Der Workshop findet von 16:30 bis 18:00 Uhr statt. \nStärke deine Resilienz\nDer Fokus liegt darauf\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die dir helfen\, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Erfahre\, wie du kleine Veränderungen in deiner Routine vornehmen kannst\, die eine große Wirkung auf deine mentale Verfassung haben. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du dich öffnen und neue Wege zur Selbsthilfe entdecken kannst. Komm vorbei und sei dabei – es lohnt sich\, in dich selbst zu investieren! \nAnmeldung\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Tasse.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 1 times.			\n\n \n\n \n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp
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SUMMARY:Yoga & Sound: Einklang für Körper und Seele
DESCRIPTION:Auf einen Blick:\n\n📅 Datum: Dienstag\, 16. Juli 2025\n⏰ Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr\n📍 Ort: Peer Quartier\, Bochum\n🧘 Inhalt: Sanfte Yogasequenzen & heilende Klänge von Glas-Klangschalen\n👥 Für wen: Alle Erfahrungslevel\n💸 Anmeldung: Erforderlich über https://asta-bochum.de/yoga/\n\n\nGönn dir eine Auszeit\, die dich tief berührt\nTauche ein in eine besondere Erfahrung am 16. Juli 2025 im Peer Quartier. Unser Yoga & Sound Kurs bietet dir eine einzigartige Möglichkeit\, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Von 18:30 bis 20:00 Uhr verbindest du sanfte Yogasequenzen mit der heilenden Kraft harmonischer Klänge. Es ist die perfekte Gelegenheit\, dem Alltag zu entfliehen und ganz bei dir anzukommen. \nSanfte Bewegung\, tiefe Entspannung\nIn diesem Kurs begleiten dich fein schwingende Klangschalen aus Glas. Ihre Vibrationen unterstützen dich dabei\, tief in die Entspannung zu finden\, innere Blockaden zu lösen und Raum für neue\, positive Energie zu schaffen. Egal\, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf die Matte trittst – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Lass dich tragen von der sanften Bewegung\, konzentriertem Atem und den beruhigenden Klängen\, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. \nJetzt anmelden und die Magie erleben!\nDie Plätze für diesen besonderen Yoga & Sound Kurs sind begrenzt. Verpasse nicht die Chance\, die Magie des Klangs zu erleben und dich von innen heraus zu stärken. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für diese wohltuende Auszeit. \nAnmeldung\n\n\n  \n\n\n\n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Matrikelnummer\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \nBitte beweise\, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Auto.\n    \n    \n        \n    \n \n\n\n\n\n\n						This form can be submitted up to 2 times.			\n\n \n\n \n\n\n \nAnmeldung für CampusApp Nutzer \nBleibt in Kontakt\nFür weitere Informationen über unsere Arbeit und andere Veranstaltungen\, besucht unsere Hauptseite. Bleibt auch über unsere sozialen Medien auf dem Laufenden: \n\nTikTok\nTwitch\nInstagram\nCampusApp
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