Good Morning Scrolling - Coaching-Studie für bewussteren Social-Media-Konsum

Published on: 21.05.2026

Professorship: Lehrstuhl für Gesundheitspsychologie & Angewandte Diagnostik - Bergische Universität Wuppertal - Institut für Psychologie

Student: Merle Möller

Description: TikTok, Instagram, YouTube - eigentlich wollten Sie nur kurz aufs Handy schauen und plötzlich ist eine Stunde vergangen? Mit unserer psychologischen Studie untersuchen wir, wie sich morgendliches Social-Media-Scrolling auf Wohlbefinden und Alltag auswirkt. Ziel ist es herauszufinden, welche Strategien Menschen dabei helfen können, ihre Social-Media-Nutzung bewusster zu gestalten und automatisches Scrolling zu reduzieren. Die Studie läuft vollständig online ab und umfasst: eine kurze Vorbefragung, ein ca. 40-minütiges Zoom-Coaching, eine 3-wöchige Praxisphase mit kurzen täglichen Befragungen sowie eine Abschlussbefragung. Was habe ich davon? Sie erhalten ein kostenloses individuelles Online-Coaching mit einem psychologisch geschulten Studienteam. Gemeinsam wird ein alltagstauglicher Plan entwickelt, um den Umgang mit Social Media nachhaltig zu verändern. Für die Teilnahme gibt es darüber hinaus eine Aufwandsentschädigung von bis zu 35 sowie die Chance auf Gutscheine im Wert von bis zu 200 . (Psychologie-Studierende können VP-Stunden bekommen).

Link to survey: https://goodmorningscrolling.de/