AStA Referat für Sport und Gesundheit

Liebe Studis, am 19.05.2023 wollen wir uns mit euch zu einem gemütlichen Kegelabend treffen🎳 🔴Wo? Kneipe „Grammophon“, Wittener Str. 83 in 44789 Bochum 🔴Wann? 19.05.2023 von 17-20 Uhr 🔴Was? Kegelabend mit gemütlichem Beisammensitzen 🍻Vor Ort wird es ein Freigetränk für dich geben (Bier oder Softgetränk), alle weiteren Getränke musst du selbst zahlen. 🫶🏼Wir würden uns über deine Anmeldung freuen! Liebe […]

Liebe Studis, es ist wieder soweit - wir dürfen mit euch zusammen den Fußballplatz unsicher machen! Am 08.07.2023 wird der RUB Cup nach langjähriger Pause wieder stattfinden. ❓Was ist der RUB Cup? Der RUB Cup ist ein Fußballturnier, bei dem Du und Dein Team gegen viele andere Teams spielen, neue Leute kennenlernen und gemütlich beisammen […]

🌴 Brauchst du Entspannung vom anstrengenden Alltag? Komm zur kostenlosen Klangschalen Meditation im Musischen Zentrum. 📧 Anmeldung per E-Mail an sport@asta-bochum.de.

Interessiert an Selbstverteidigung? Am 18.11. um 12Uhr bieten wir in der Sporthalle an der Moritz-Fiege-Straße einen Selbstverteidigungskurs an. Der Kurs ist kostenlos und geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene. Anmeldung per Mail an sport@asta-bochum.de Wir freuen uns auf euch! Liebe Grüße Euer Referat für Sicherheit, Sport und Gesundheit

Das Referat für Sicherheit, Sport und Gesundheit lädt am 9.12. um 13Uhr in der Turnhalle NGB zum Fitnesskurs ein! Infos zum Ablauf: Warm Up (ca. 15 min) Fitnessprogramm (ca. 60 min) Yoga (ca. 20 min) Meditation (ca. 10 min) Wir werden für euch gesunde Snacks und Wasser bereitstellen :) Anmeldung unter sport@asta-bochum.de mit Name und Matrikelnummer

Liebe Studis, am 14.12.2023 um 16Uhr findet unser Schwarzlicht Minigolf Event bei den lieben Leuten von Schwarzlicht Semester Minigolf Bochum an der Herner Str.221-223 statt. Anmelden könnt ihr euch unter sport@asta-bochum.de. Bitte nennt eure Matrikelnummer. Anmeldeschluss ist der 11.12. und die maximale Teilnehmerzahl beträgt 30. Denkt dran euren Studieausweis mitzunehmen. Liebe Grüße und vielleicht bis […]

Liebe Studis, wir möchten euch einladen, bowlen zu gehen! ❓Wann? 13.01.2024, 16 - 18 Uhr ❓Wo? Bochumer Bowling Treff, Herner Straße 36, 44787 Bochum ❓Wer? Studierende der Ruhr-Universität Bochum ❓Was kostet es? lediglich die Leihgebühr für die Bowlingschuhe, 1€ ❓Wie melde ich mich an? per Mail inkl. Matrikelnummer und Klarnamen an sport@asta-bochum.de Ohne Anmeldung können wir […]

Alle Trampolin-Begeisterte aufgepasst, am 23.01.2024 von 16:00-17:00 Uhr veranstalten wir ein Trampolin Event im Alma Park Gelsenkirchen, Almastraße 39, 45886 Gelsenkirchen. Bitte seid bereits um 15:30 Uhr vor Ort, damit ihr genügend Zeit zum Umziehen habt und eure Anwesenheit kontrolliert werden kann. Umkleidekabinen sowie gebührenpflichtige Schließfächer stehen zur Verfügung. Der Erwerb von rutschfesten Alma Park […]

Alle Klettersport-Begeisterte aufgepasst, am 26.03.2024 ab 12 Uhr veranstalten wir ein Bouldern Event in der Boulderbar Neoliet, Ottostraße 29, 44867 Bochum. Ihr bekommt von uns eine Tageskarte und könnt dann eigenverantwortlich mit dem Bouldern beginnen. Eventuelle Leihausrüstung (Leihschuhe) müsstet ihr selbst bezahlen. Ihr benötigt Sportbekleidung, aber keinerlei Klettererfahrung. Auch für Studierende, die nicht schwindelfrei sind, […]

Moin Leute, am 27.04.2024 veranstaltet das Referat für Sicherheit, Sport und Gesundheit eine kleine Wanderung in Bochum Dahlhausen. Ihr könnt euch mit eurer Matrikelnummer unter sport@asta-bochum.de anmelden. Die Tour wird am Eisenbahnmuseum starten und dann entlang der Ruhr verlaufen. Wir werden um 14 Uhr starten und die Wanderung dauert ca. 3 Stunden. Es handelt sich […]

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt zum Bogenschießevent-Event am 11.05.2024 von 12-14 Uhr ein. Das Event ,,Auf den Spuren von Robin Hood'' findet auf der Bogenwiese - Pfeil & Bogenwelt am Rombergpark, 44225 Dortmund statt. Das Event hat eine Teilnehmerbeschränkung von 20 Personen. Vor Ort werdet ihr von zwei Dozenten betreut, die euch eine […]

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt am 13.05. um 17:00 Uhr im KulturCafé zu einer Gesprächsrunde zum Thema Yoga ein. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung unter sport@asta-bochum.de

Schalte ab und lass die Klangschalen deine Sinne verzaubern! Klangschalen Meditation am 16.05. von 18-19 Uhr Anmeldung per E-Mail an sport@asta-bochum.de

Lass den Winterstress hinter dir und begrüße den Frühling mit einer revitalisierenden Yoga-Session! In diesem Kurs werden wir durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken Körper und Geist erwecken. Genieße die frische Energie des Frühlings und finde Ausgeglichenheit und Entspannung. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Datum: 17.05, Uhrzeit: 15:30 Uhr. Begrenzte Plätze verfügbar, daher rechtzeitige Anmeldung empfohlen! Anmeldung unter […]

Bike-Begeisterte aufgepasst! Wir, euer Referat für Sport und Gesundheit, veranstalten eine Bike-Tour mit euch! Die Route wird an der RUB starten, wonach wir auf den ca. 30km Strecke den Kemnader See sowie weitere schöne Spots besuchen dürfen. ❓Datum: 19.05.2024 ❓Uhrzeit: 12 Uhr ❓Treffpunkt: Bushaltestelle Ruhr-Universität Bochum ❓Was muss ich mitbringen: ein Fahrrad, einen Helm, Snacks […]

Liebe Studis, am 15.06.2024 bieten wir, das Referat für Sport und Gesundheit, euch die Möglichkeit, einen Krav Maga Kurs zu besuchen! Krav Maga ist eine Form der Selbstverteidigung, welche unter anderem Schlag-, Griff-und Tritttechniken nutzt. ❓Datum: 15.06.2024 ❓Ort: Dreifachsporthalle der Erich Kästner-Schule in Bochum ❓Uhrzeit: 12-17 Uhr ❓Wer: Studis der RUB ❓Wie nehme ich teil: […]

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt zum AStA Boulderevent am 11.07.2024 ein. Das Event startet um 18:15 Uhr in der einstein Boulderhalle, Walkmühlenweg 55, 45661 Recklinghausen. Es beinhaltet eine kostenlose Einführungsveranstaltung und im Anschluss das freie Bouldern in der Halle. Das Event ist auf 15 Teilnehmer beschränkt. Für das Event könnt ihr euch sowohl als […]

Schalte ab und lass die Klangschalen deine Sinne verzaubern! Klangschalen Meditation am 29.10. von 14:15-15:45 Uhr im Peer Quartier Anmeldung unter: https://asta-bochum.de/klangschalenmeditation/ #astarub #klangschalen #meditation #sport #gesundheit

Das Referat für Sport und Gesundheit veranstaltet einen kostenlosen Dance Mix Sportkurs! 💃🏻🎶 Wann? Samstag, den 09.11.2024 Wo? Markstraße Halle II an der Erich-Kästner-Schule Kursdauer: 90 Minuten, von 14:00-15:30 Uhr Unser Dance Fit Kurs kombiniert Aerobic-Elemente mit unterschiedlichen Tanzschritten und wird von zwei Übungsleiterinnen zu motivierender Musik angeleitet. Die Teilnahme ist kostenlos! Notwendig ist jedoch […]

Schalte ab und lass die Klangschalen deine Sinne verzaubern! Klangschalen Meditation am 14.11. von 18:15-19:45 Uhr im Peer Quartier Anmeldung unter: https://asta-bochum.de/klangschalenmeditation/ #astarub #klangschalen #meditation #sport #gesundheit

Am 18.11. findet von 16:15-17:45 Uhr ein Yoga Kurs im Peer Quartier statt. Anmeldung unter: https://asta-bochum.de/yogakurs/

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt ein zum kostenlosen Event “Dialoge & Yin Yoga” am 22.11.2024 von 16-19 Uhr im Peer Quartier. Das Event startet mit einer Gesprächsrunde, welches der Förderung der Gruppendynamik dient, sowie den Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen stärken soll. Danach folgt eine Runde Yin-Yoga, bei denen die Teilnehmenden […]

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt ein zum kostenlosen Yogakurs am 20.12.2024 von 16:15-17:45 Uhr im Peer Quartier. Die Anmeldung erfolgt online über https://asta-bochum.de/yoga/ #astarub #yoga#kurs#rub

Liebe Studis, am 25.01.2025 bieten wir euch die Möglichkeit, einen Krav Maga-Selbstverteidigungskurs zu besuchen! Krav Maga ist eine Form der Selbstverteidigung, welche unter anderem Schlag-, Griff-und Tritttechniken nutzt. ❓Datum: 25.01.2025 ❓Ort: Sporthalle Waldschule, Hustadtring 144, 44801 Bochum ❓Uhrzeit: 16-21 Uhr ❓Wer: Studis der RUB ❓Wie nehme ich teil: Anmeldung (voller Name inkl. Matrikelnummer) an sport@asta-bochum.de […]

Schalte ab und lass die Klangschalen deine Sinne verzaubern! Klangschalen Meditation am 30.01. um 18:00 Uhr im Peer Quartier Anmeldung unter: https://asta-bochum.de/klangschalenmeditation/ #astarub #klangschalen #meditation #sport #gesundheit

Das Referat für Sport und Gesundheit lädt ein zum kostenlosen Yogakurs am 25.02.2025 von 17:00-18:30 Uhr im Peer Quartier. Die Anmeldung erfolgt online über https://asta-bochum.de/yoga/ #astarub #yoga#kurs#rub

Schalte ab und lass die Klangschalen deine Sinne verzaubern! Klangschalen Meditation am 27.02. um 18:00 Uhr im Peer Quartier Anmeldung unter: https://asta-bochum.de/klangschalenmeditation/ #astarub #klangschalen #meditation #sport #gesundheit