Der Yoga-Kurs findet am 8.05.2026 von 14:00 bis 15:30 Uhr statt. Anschließend folgt eine entspannende Yoga-Nidra-Session von 15:45 bis 17:00 Uhr

Gönn dir ein wenig Entspannung!

Stressbewältigung durch Körper- & Selbstwahrnehmung

In dem Yoga-Nidra-Kurs erwartet euch eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, bei der ihr Schritt für Schritt durch Körperwahrnehmung, Atemübungen und Visualisierungen begleitet werdet. Ihr gelangt in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich Körper und Geist nachhaltig erholen können. So könnt ihr Stress abbauen, innere Ruhe finden und neue Energie schöpfen.

Die Anmeldung für den Yoga-Kurs ist verbindlich! Man kann sich aber bis zu 24 Stunden vorher abmelden.

Anmeldung für den Yoga-Kurs:

Anmeldung für den Yoga-Nidra-Kurs: